Quels sont donc les secrets des habitants d’Okinawa pour traverser les siècles avec une telle vitalité ?

Le Japon trône fièrement au sommet du classement mondial de l’espérance de vie, mais c’est sur une petite perle de l’archipel que se cache le véritable miracle : l’île d’Okinawa. Terre de records, elle abrite une concentration de centenaires tout à fait exceptionnelle.

Dans ce livre, partez à la rencontre de ces doyens centenaires à travers une enquête fascinante. Entre témoignages précieux de centenaires rayonnants et analyses de médecins français et japonais, l’ouvrage décortique un mode de vie unique au monde.

Plus qu’une simple étude, Emilie Guyonnet propose ici une immersion dans les habitudes quotidiennes, l’alimentation et la philosophie de ceux qui ont trouvé la recette d’une vie longue et épanouie.

Informations
TITRE : L’île de la longévité – Les secrets de santé des centenaires d’Okinawa
AUTRICE : Émilie Guyonnet
ÉDITEUR : Géorama
PARUTION : 15 mai 2026
PAGES : 128 pages
PRIX : 12€